しんよこメンタルクリニックのブログ | しんよこメンタルクリニック｜精神科・心療内科【新横浜駅徒歩１分】　デイケア・在宅医療（往診・訪問診療・訪問看護）

こんにちは★

11/27（月）　週明け最初のデイケアプログラムのご紹介です('ω')


午前はリラクゼーションとIMR、午後はサークル活動でした！
リラクゼーションはヨガマットでストレッチなどを行いました

冬は自然と身体がこわばって筋肉痛などになりやすいそうなので、
ストレッチは大事ですね☺
気持ちもすっきりします！

IMR（Illness Management＆Recovery）とは
自分自身の病気や困りごとについて、自分で管理し回復することを目標にしたプログラムです☆彡

他院に通われている方でも、デイケアのみの参加も可能ですので
まずは見学に来てみてくださいね(^^)/


午後のサークル活動は、スポーツ・学習・創作・料理サークルに分かれて行いました！

料理サークルでは、炊飯器でチョコレート蒸しケーキとレーズン蒸しケーキを作りましたよ♪



とても美味しくできて、皆さん大満足でした☆

それではランチです( *´艸｀)　





白菜と豚肉のミルフィーユ煮
みそ汁
しいたけとはるさめの煮物


今日もおいしく温まりました♡

また明日もよろしくお願いします('ω')