しんよこメンタルクリニックのブログ | しんよこメンタルクリニック｜精神科・心療内科【新横浜駅徒歩１分】　デイケア・在宅医療（往診・訪問診療・訪問看護）

こんにちは〜(#^.^#)

11月29日のデイケアプログラムのご紹介です☆

今日は月に一度の★★★Rise（ミツボシライズ）の日です♪

★★★Riseとは・・・メンバーさん参加型のお料理プログラムです。

いつもお料理される方も普段あまりされない方も一緒に楽しんでお料理していきます。

本日のメニューは「あんかけ焼きそば」!!



パリッとした麺にあんかけがよく絡んでとってもおいしくいただきました。

メニューのリクエストも承っているで食べたいものがあったらスタッフに教えてくださいね♡

午後はPCプログラム中級とRise upを行いました♪

PCプログラム中級ではクリスマス会のポスターを作りました。皆さん素敵なデザインで作ってくださいましたよ〜。
　

「Rise　up」は筋力トレーニングプログラムです♪

美容のため、体力アップのためなど皆さん色々な目的をもって参加されていますよ！

今日は腹筋と肩を中心に楽しく鍛えました。

メンバーさんも筋肉痛になった方いらっしゃったかな〜(*‘∀‘)

また次回も一緒に頑張りましょうね♡

それでは明日もデイケアにてお待ちしております☆