しんよこメンタルクリニックのブログ | しんよこメンタルクリニック｜精神科・心療内科【新横浜駅徒歩１分】　デイケア・在宅医療（往診・訪問診療・訪問看護）

こんにちは〜

早いもので1月ももうすぐ終わりですね〜。

デイケアでは3月のバス旅行に向けて委員会が発足されて計画を立てています！

少し暖かくなる時期なのでお出かけしたくなりますね(*^▽^*)

どこに行くのか・・・・・お楽しみにしててくださいね♡

それでは1月27日〜1月30日のデイケアプログラムのご紹介です！

1月27日のプログラムでは「異文化にふれよう」ということで

今回選んだ国は・・・・インド

モニターを使ってインドの紹介と色々な種類のお香を集めました！

温かいチャイも用意してエキゾチックな空間でしたね〜♪

言語や宗教や習慣の違いは興味深かったですね!!

1月29日のプログラムは午前はレクレッチとIMR、午後はサークル活動報告会でした！

サークル活動報告会では、これまで10回にわたってメンバーの皆さんが活動してきた軌跡をお互いの前で発表しました。

発表会を見ていて、活動前に比べてチームワークがより良くなっていたことがスタッフ一同嬉しかったです！(^^♪

そして1月30日のプログラムは午前プログラムは書道、スタディ、ピアミーティングでした。

書道のお題は「節分」と「雪明り」でした。2月に向かうにふさわしいお題ですね。

みなさん集中して書いてました!!

午後からのプログラムは、リラクゼーションでヨガを行いました。またRISE２ではマインドフルネスを行いました。

ヨガでリラックスすることは自律神経も整って穏やかな気持ちになりますね。

是非、習得してお家でも試してみてくださいね♡

それでは1月30日のランチです★


ハンバーグ
温野菜サラダ
コーンスープ
ご飯

でした♪

みんな大好きなハンバーグ!!今日もとっても美味しかったです。

ごちそうさまでした〜(*^▽^*)

それでは明日もデイケアにてお待ちしております☆