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2018年03月29日 [デイケア]
こんにちは〜!
3/29のデイケアプログラムのご紹介です♪

午前中はハンドメイドとRiseupでした★

ハンドメイドは犬の貼り絵を行っています。完成までもう少し!
Riseupではウェスト下半身を中心に筋力トレーニングを行いました。
特に足を交互に出し体重を落とすランジは数回で足が筋肉痛になりましたね(^^♪でも心地よい痛みですので、今後も続けていくとできる回数も多くなりますね♪

運動習慣を皆さんでつけていきましょうね!(^^)!


午後はお花見プログラムでした。

桜

桜が満開でとってもきれいでしたよ(*^-^*)桜を見ながら食べるアイスも最高に美味しかったですね♪

今年は花見日和が続いていて嬉しいです🌸
また皆さんで見に行きましょうね!


2018年03月28日 [デイケア]
こんにちは〜

気温がどんどん上昇して暖かくなってきましたが花粉に悩まされる方も多いのではないでしょうか?

いま、たくさん種類の花粉対策用マスクが売られていますね( ゚Д゚)

高機能で息がしやすかったり、スチーム効果で喉を潤したり、メイクが取れにくくなってたり!
また、鼻の中に塗って花粉の侵入を防ぐものや、スプレ-で花粉の付着を防ぐものもでてました。

少しでも快適に過ごせる様に色々試してみて下さいね♡


それでは本日のプログラム
午前中は卓球をやりました。

卓球ではRiseチャンピオンのベルトを巡って試合が大盛り上がりでした!
皆さんどんどん上達してレベルアップしているようです♪

たくさんの応援もありがとうございました。(^^♪

午後は月に一度のメンバーさんが楽しみにしている 『AKITAの部屋』
スタッフによる音楽プログラムです!

本日はイントロクイズや合奏をしました。
「桜」や「花」にちなんだ曲を聴いて、春を感じることが出来ましたね(*^^*)

みんなで歌いながら穏やかなひと時を過ごしました!!


2018年03月27日 [デイケア]
こんにちは〜

今日は暖かくて桜も満開ですね🌸

お昼に外に出たら桜の木の下でお花見しながらランチを摂ってる方がたくさんいましたよ。

気持ちよさそうですね=〜( *´艸`)

さて、本日のデイケアの午前のプログラムは書道 スタディ ピアミーティング でした。

書道のお題は春らしく 「花見」 「桜もち」 でした。

みなさん、とても集中して書いてましたね!

午後のプログラムは、ヘルスマネジメント季節の飾り作りでした。

ライズが桜の花びらの創作で満開になりとても綺麗になりました♡
室内がパッと明るくなっていいですね。


それでは本日のランチです★

 ホットドック
 クリームシチュー


でした♪これをもってお花見に行きたくなるようなメニューでした!

とっても美味しかったです♪

明日もきっといいお天気だと思いますので元気にデイケアにお越しくださいね☆


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