しんよこメンタルクリニックのブログ | しんよこメンタルクリニック｜精神科・心療内科【新横浜駅徒歩１分】　デイケア・在宅医療（往診・訪問診療・訪問看護）

こんにちは〜

本日は『アロマテラピー講座』を開催しました♪

前半はアロマテラピーの効用と実際にエッセンシャルオイルの匂いを

メンバーさんに体験してもらいました！

紹介したオイルは

　　　ベルガモット
　　　イランイラン
　　　ゼラニウム
　　　ペパーミント
　　　ラベンダー


その他にもユーカリやライム、レモン、オレンジなど香りを試してもらいました。

それぞれに効用はありますが一番は自分は『これが好き♡』　と思う香りが見つかる事！

メンバーさんに人気はベルガモットでしたよ♪

柑橘系のこのオイルはフレッシュさとやや甘みのある上品な香りで

男女問わず好まれる人気の香りです(^^♪
　
太陽光を浴びたような明るく前向きにしてくれるオイルです。

親しみやすい香りのこのオイルはルームスプレーにも最適なので

是非、日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか(*^^*)


後半は【バスボム】を班に別れて作成しましたよ〜♪

使用したオイルは<ラベンダー>です。

材料を全て混ぜ合わせてオイルを垂らして

手作りの入浴剤の出来上がりです!(^^)!



ラベンダーの香りに癒されながらカラフルで素敵な入浴剤がたくさんできました！



本日はお土産として出来上がった入浴剤をお持ち帰りいただきました！

夏の暑さと疲れにぴったりの入浴剤☆

是非お家でも癒されてくださいね。( *´艸｀)

午後は曼荼羅塗り絵とニュース・ディスカッションを行いました！

曼荼羅塗り絵はゆったりとした音楽の中でリラックスしながら行うことができましたね!(^^)!心も体もリラックス( ˘ω˘)ｽﾔｧ

ニュース・ディスカッションでは新聞記事をみて思ったことや意見を話し合う時間になりました。色々な意見が出て、充実したプログラムになりましたね♪



それでは本日のランチです♪



肉丼
お味噌汁

でした♪

また来週もデイケアにてお待ちしております。