しんよこメンタルクリニックのブログ | しんよこメンタルクリニック｜精神科・心療内科【新横浜駅徒歩１分】　デイケア・在宅医療（往診・訪問診療・訪問看護）

こんにちは〜

今日はさわやかな秋晴れで気持ちもスッキリしますね(*^^*)

9月8日のデイケアプログラムのご紹介です☆

午前中のバレーボールは、大人数が参加。途中から見学参加の方達も加わり、
試合は盛り上がりましたよ〜！

「ナイスサーブ！」「ナイスレシーブ！」等の声が飛び交い、点数が入るとチーム内でハイタッチの嵐!!

学校の授業以来やっていない･･･という方にも、レシーブやトスのやり方を分かり易く教えてくれるメンバーさんがいて、皆さん上達も早いですね！

これで入部希望者が増えることを期待しております(^^♪

午後は、リラクゼーションのプログラムが登場。DVDに合わせてヨガをしました。

副交感神経を高める呼吸法をやってみたり
肩こり・腰痛予防の為に体を伸ばしました☆

ヨガの後には、”動きがゆっくりで、リラックス出来た”という感想がメンバーさんから訊かれました♡

それでは本日のランチです♪


バターチキンカレー
温野菜サラダ

トマト煮をたっぷり入れ、午前中、いい香りが室内に漂っていました〜( *´艸｀)

ごちそうさまでした！

それでは明日もデイケアでお待ちしております☆