しんよこメンタルクリニックのブログ | しんよこメンタルクリニック｜精神科・心療内科【新横浜駅徒歩１分】　デイケア・在宅医療（往診・訪問診療・訪問看護）

こんにちは〜！


9/12　本日のデイケアプログラムのご紹介です(*''ω''*)


AMプログラムは、
書道とスタディとピアミーティング！！


書道のお題は秋らしく「長月」「月見団子」でした☆

皆さんの作品はライズの壁に展示してあります。お越しの際はぜひご覧になってくださいね♡
本日もライズには墨の良い香りが漂っていました(^^♪



スタディでは、ちょっとした会話も楽しみながら・・・
皆さん自分で何をするか決めてそれぞれの課題をされていました。

黙々と集中して取り組まれる方もいて、
スタディの時間も一人ひとりが有意義な過ごし方に取り組まれています('ω')


そしてピアミーティングですが、
これは同じ病気を抱える立場の仲間が語り合うミーティング形式のプログラムです☆


ライズでは「Senior」と「ゆとり」の２グループがあります。
男女混合のグループで10人以下の少人数で活動しています♪

また不定期ではありますが、女子ピアミーティングと男子ピアミーティングもあります！
なかなか相談の場がない方でも安心して悩みや目標を共有できますよ(*^^*)

本日Seniorグループのテーマは、「心の境界線は薄いですか？（他者の意見に影響・左右されやすいか）」

ゆとりグループのテーマは、「気分を上げるために、また気分を落ち着かせるためにはどうすればいいか」

どちらのグループも言いっぱなし、聞きっぱなしだけでなく、対話形式も交えて様々な意見を聞くことができましたね♪
お疲れ様でした！！

午後のプログラムはヘルスマネジメントと創作でした！


ヘルスマネジメントでは一週間の体と心の振り返りを看護師とメンバーさんたちが一緒に行います。

睡眠や運動、食欲、食事と精神症状との関連について話がありました☆
本日もたくさんのご参加ありがとうございました！


創作では紙粘土を使って作品をつくります♪

まずはデザイン画を描いてからの挑戦です！
一人ひとりの個性あふれるとっても素敵な作品が出来上がりましたね。



次回は造形した紙粘土の色付けに挑戦です！


さて、本日のランチ♪



肉そぼろたっぷりビビンバ
わかめとキノコのスープ

多国籍な変わり種料理も具だくさんで大人気メニューです♪

明日のランチはみんなで外食をしに行きます！
楽しみですね〜(*''ω''*)