しんよこメンタルクリニックのブログ | しんよこメンタルクリニック｜精神科・心療内科【新横浜駅徒歩１分】　デイケア・在宅医療（往診・訪問診療・訪問看護）

こんにちは〜！

もう10月も半ば☆
だんだん肌寒くなってきましたね( ˘ω˘ )

メンバーさんとの雑談の中で、”秋と”言えば・・・という話がでましたが、
新米だけではなく、”新ソバ”という言葉もあるんですねー！

私は初めて知りました(^-^;


さてさて、
今日の午前は、脳トレのプログラムでした♪

制限時間内にブロックを組み合わせて絵合わせをしていきます！
みんなですごく盛り上がりました(`・ω・´)



午後は、リラクゼーションプログラムでヨガ☀
副交感神経が高まり過ぎて、寝落ちしてしまう人もチラホラ・・・（笑）

食欲の秋、睡眠の秋！ですね♪


そんな本日のランチはこちら！



野菜とお肉たっぷりビーフシチュー
温野菜　



食事もしっかりとって、季節の変わり目も調子を整えていきましょう！！