デイケアブログ– archive –

蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？気温や湿度の変化で疲れが出やすい時期ですね💦無理をせず、水分補給や休息を取りながら過ごしていきましょう🍵✨ さて、今週のRiseの様子をご紹介します！ 水曜日の認知行動療法では、「怒り」を...

まずは梅雨らしいお天気が続く今日この頃。気温や湿度の変化が大きく、「なんとなく身体が重い…」「やる気が出ない…」と感じる方も多い時期ですね☔💦　実はこの時期は、自律神経の乱れなどからメンタルの不調も起こりやすいと言われています。 そんな梅雨...

hello June☔✨ 早くも6月がスタートしましたね！しんよこメンタルクリニック デイケアRiseでは、6月のプログラム表の配付が始まりました(^^♪ 今月は、じめじめした梅雨の時期を少しでも元気に過ごせるように…「梅雨ダル予防スタンプラリー」を開催予定で...

皆さまこんにちは😊 日中は汗ばむ日も増えてきましたね☀️季節の変わり目ですので、体調を崩さないようお気を付けください。 今週のRiseでは「ぶらり散歩～ミニチュア展～」へ行ってきました🚶‍♀️✨ 今回訪れたのは、横浜人形の家で開催されているミニチュ...

今週金曜日は「生活スキルアップ術 ～簡単調理～」新しいクールがスタートしました😊 今回は、疲れている日でもパパッと作れる“簡単＆時短メニュー”に挑戦✨「時短オムライス」と「のっけ丼」をみなさんと一緒に作りました🍳🍚 オムライスは電子レンジを使...

日中は少し汗ばむくらいの日も増えてきましたね。季節の変わり目で疲れも出やすい時期ですが、無理せずゆっくり過ごしていきましょう☕ 今回は、Riseで行ったものづくりプログラムの様子をご紹介します♪ 「アロマの時間」では、ハンドソープ作りを行いまし...

みなさま、こんにちは！Riseです！ 5月3日～6日は祝日に伴い、Riseもお休みでした。連休明けは、生活リズムや気持ちの切り替えが少し難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませんね☀ 5月7日よりRiseは再開し、まずは無理なくリズムを取り戻す第一歩として...

皆さまこんにちは！🌿早くも5月がやってまいりましたね✨ GWで街も大賑わい！なんだかウキウキした空気に包まれていますね(^^)🎶時の流れの早さに少し驚きつつも、新しい季節の始まりに気持ちもリフレッシュされますね🌼 さて先日、しんよこメンタルクリニ...

暖かさを感じる日が増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？🌷 今週のRiseではお出かけプログラムで「ズーラシア」へ行ってきました！🦁✨スタッフ特製の焼きそば弁当を持って、ちょっとしたピクニック気分♪ ゆったりと園内を回ることができ、様々な...

日中は少し汗ばむ日も増えてきて、季節が少しずつ前に進んでいるのを感じますね。新生活の疲れが出やすい時期でもありますので、どうぞ無理せずお過ごしください☕ 今週のRiseもさまざまなプログラムを行いました！水曜日の「認知行動療法」は、“イライラ...